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降温终于来了
从前两天开始
小编午觉就没伸直过腿
冬季除了保暖
最关键的还是要注意预防疾病
冬季防疫
千万不可掉以轻心
面对新冠肺炎伺机反扑
流感等疾病趁乱而出
做好个人防护才是棒棒哒
下面
冬季防疫小知识
抓紧温习一遍~
坚持科学佩戴口罩 养成随身携带口罩的习惯，在人员密集、通风不足的场所，应坚持戴口罩。乘坐公共交通工具、在电梯等密闭空间，前往医院就诊、有发热症状或患呼吸道感染疾病的患者，从事医疗卫生、交通运输等高风险暴露人员，应正确佩戴口罩。年老及体弱者、慢性疾病患者外出时，建议佩戴口罩。 坚持加强个人卫生 要勤洗手，用香皂或洗手液和流动水洗手，或用手消毒剂消毒。清洁双手前不要用手触碰口、眼、鼻。咳嗽、打喷嚏时用纸巾或弯曲肘部遮掩。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好后弃置于垃圾箱内。 坚持清洁环境 积极参与爱国卫生运动，爱护公共环境，不乱扔垃圾，净化居家、工作场所和公共空间，创造干净、整洁人居环境。保持居所室内外整洁卫生，及时清除垃圾、积水，清理卫生死角，消除老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂的孳生环境。 坚持做好室内通风 居室、工作场所、公共场所要保持良好通风，避免空气污浊。保持一定的空气流动，优先采用自然通风，无法自然通风的场所应采用排风扇等换气装置加强室内空气流通。 坚持安全社交距离 居民群众到人多密集场所时，除必须戴口罩外，同时要注意与他人保持至少1米以上社交安全距离。在车站、机场、码头等客流较多的场所，应有序排队等候。乘坐出租车或网约车，应尽量坐在后排座位。 坚持注意饮食卫生 聚餐使用公筷，提倡分餐制。选购生鲜产品应到正规的超市或市场，选购时可使用一次性塑料袋反套住手挑选冷冻冰鲜食品，避免用手直接接触，同时佩戴口罩。购买境外冷冻食品，要关注食品检疫信息，做好外包装消毒。处理食材应生熟分开、煮熟煮透，购物、处理食材、饭前便后应保持手卫生。不加工、不食用病死禽畜。谨慎饮用自泡药酒，严防中毒。坚决不捕杀、买卖、食用野生保护动物。 坚持养成健康生活方式 合理膳食，均衡营养，注意随时补充水分；积极参加适量体育锻炼，劳逸结合，按时作息，保障睡眠，保持良好心态，提高身体免疫力。 坚持自觉安全出行 主动做好个人及家人的健康监测，杜绝带病上班上学。有发热或呼吸道症状的患者，尽量避免外出，外出时主动佩戴口罩；患者及陪护人员前往医院时，尽量不搭乘公共交通。需要乘坐公共交通时，尽量选择刷卡、扫码等非接触方式充值、购票。遵守公交、地铁等部门出示健康码、戴口罩、测体温等防疫规定。尽量避免前往新冠肺炎疫情中高风险地区及其他疾病流行地区。
医院地址：广西南宁市明秀东路232号（广西民族医院）
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