直肠癌病因与预防
时间:2012-04-26 来源：广西壮族自治区民族医院
直肠癌病因与预防
——肛肠专科知识普及专栏⒇
直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤，目前它已在癌症排行榜中跃居第二位了。直肠癌的病因到当前为止仍然不十分明了，不过多数认为与以下原因有关：（1）直肠慢性炎症是直肠癌的一大病因，如慢性溃疡性结肠炎、慢性血吸虫病形成的肉芽肿等与结直肠癌的发生有直接的关系。其病程愈长，发生结直肠癌的可能性愈高。（2）饮食与致癌物质在直肠癌变中也占有一定比重，流行病学研究显示结直肠癌的发生与经济状况、饮食结构有明显的联系。经济发达地区、饮食中动物脂肪和蛋白质所占比例高、纤维素含量低的地域和群体发病率明显高。（3）遗传因素，除了家族性息肉病或溃疡性结肠炎恶变的引起的结直肠癌患者外，在其他结直肠癌患者中，约有5－10%的患者有明显的家族肿瘤史，统称为遗传性非家族息肉病性结直肠癌。在这些因素中，我们在日常生活中能够进行有效干预的主要是饮食及行为方式。
实用的预防方法有：（1）饮食调节：最近十多年来，从各方面的研究，在食物方面，肉类、蛋白质、脂肪的摄取量提高很多，直肠癌有明显增加的趋势，因此饮食宜多样化，养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，强调均衡营养；少吃烟熏食品，油炸食品，过于辛辣，刺激性太强，不好消化的食品；限制富含饱和脂肪和胆固醇的食物和高蛋白饮食，包括：猪油、牛油、鸡油、羊油、肥肉、动物内脏、鱼子、鱿鱼、墨鱼、鸡蛋黄以及棕榈油和椰子油等；在烹调过程中，避免将动物性食品和植物油过度加热；适量食用含单不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等；经常吃些富含维生素和纤维素的食物如：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等，能降低大肠癌的发病率；在维持主食量不变的前提下，用部分粗粮替代细粮。（2）行为方式：养成良好的排便习惯，保持大便通畅，作息时间安排合理，保持良好、乐观的心态，加强日常规律的体育运动。（3）高度重视定期的防癌普查工作，随时注意自我检查，提高警惕性。积极防治息肉、溃疡性结肠炎及慢性肠道炎症的刺激。发现早期病变，一次性直肠、乙状结肠镜，可以安全地检查肠癌的好发区域，不需要预先化验，不会发生交叉感染。可以在腺瘤、息肉等良性病变阶段及时发现，及时处理。这种检查1-2年做一次，花费也不多。在生活中遵循以上原则、方法，相信能让你更加远离直肠癌，享受健康人生。
本栏目由广西民族医院肛肠科特约协办
栏目顾问专家：吴云益，肛肠科主任，副主任医师，中华中医药学会肛肠分会理事。擅长肛肠科常见病如痔、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、肠炎、直肠癌、直肠脱垂等的诊治，对各种肛肠疑难杂症治疗有丰富经验。
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