近期，市民零叔因冠心病在广西民族医院心血管内科植入1枚支架，手术成功恢复血流，出院后他也谨遵医嘱规范服药。然而，每次到人民公园散步，他总觉得疲惫不堪，胸闷、气喘频频发作。这让他不禁担忧：难道是支架出了问题？不安的他不敢再去晨练，带着满心疑虑走进了广西民族医院心脏康复中心。
>>>>>>>>>>>>>>>>>>
康复中心团队为零叔开展了涵盖运动、心理、营养、睡眠、用药的全方位细致评估，并量身定制了个性化康复方案，包含药物调整、饮食指导、睡眠管理、运动处方。零叔严格遵循计划，按时服药，定期开展功率自行车踏车训练、八段锦等有氧运动，每周三次，每次约1小时。
12次康复训练后，令人欣喜的变化出现了——再次漫步人民公园时，他再也没有胸闷、气喘的不适感，又能和老伙伴们一起开开心心晨练了。
这一切的改变，源于“心脏康复”。
零叔进行康复治疗
什么是心脏康复？
那么，心脏康复究竟是什么呢？
心脏康复中心赵春丽主任医师介绍：它是以医学整体评估为基石，由多学科团队协作，融合医学评估、运动训练、营养干预、心理支持及危险因素控制等多元内容的系统性治疗计划。也就是心脏康复医学所提倡的五大处方：
▶ 运动处方是核心
▶ 营养处方是优化
▶ 心理处方是灵魂
▶ 戒烟处方是杠杆
▶ 药物处方是基石
同时还有体外反搏助力，它就像一把开启健康之门的密钥，无论心血管疾病患者处于哪个阶段，都能在专业指导下重获“心”生。
心脏康复的适用范围极为广泛，绝大多数心血管疾病患者都能从中获益。临床上，冠心病（尤其是心肌梗死后）、冠状动脉旁路移植术后、经皮冠状动脉介入治疗（支架植入）后、稳定性心力衰竭、心脏瓣膜手术后以及外周动脉疾病等患者，在急性期治疗后常面临体力下降、心肺功能减退、焦虑抑郁等心理障碍，以及回归正常生活困难等问题，而系统化的心脏康复正是破解这些难题的关键。
心肺运动试验
>>>>>>>>>>>>>>>>>>
运动康复是心脏康复的核心支柱，旨在逐步提升患者的心肺耐力、肌肉力量与日常生活能力。通常涵盖有氧运动、抗阻训练与柔韧性练习三大类。
步行、骑自行车等有氧运动可显著改善心肺功能；
适度抗阻训练能提高肌肉质量与力量，提升基础代谢率；
柔韧性练习则有助于维持关节活动度，预防运动损伤。
运动处方的制定，是要经过科学的评估后精准制定的，其中有氧运动能力评估的方法包括心肺运动试验、6分钟步行试验，依据患者评估结果个体化制定。运动强度需严格把控在医生评估的安全范围内，通常通过心率、自觉疲劳程度等指标实时监控。
六分钟步行试验区
心脏康复的终极目标，是帮助患者实现身心平衡，重拾高质量生活。通过科学系统的干预，多数心脏病患者能显著改善身体功能、减轻症状、降低医疗支出，更能重新找回生活的信心与乐趣。
正如零叔等康复患者所经历的，心脏康复不仅是一个“治病”的过程，更是一段“育人”的旅程——它帮助患者养成健康习惯，塑造积极心态，最终实现“心”的蜕变与重生。
在“健康中国2030”指引下，广西民族医院于2017年开始踏上了探索心脏康复的道路，2021年入选国家标准化心脏康复中心建设单位。2022年开始选派骨干前往广东省人民医院心脏康复科、中山大学第一附属医院心脏安全评估中心、湖南大学湘雅医院心肺康复科、广西中医药大学附属瑞康医院心脏康复科进修学习。
2024年8月心脏康复中心正式运营，以“五大处方”（运动为核心，营养为优化，心理为灵魂，戒烟为杠杆，药物为基石）结合体外反搏技术，为全阶段心血管病患者提供全链条康复服务。2026年1月，中心获国家标准化心脏康复中心认证。未来，心脏康复中心将继续以国家标准为标尺，助力患者重获“心”生，为区域心血管健康事业赋能。
患者进行康复宣教
