这几天，张雪峰老师因心源性猝死离世的消息，让无数人痛心。一位长期坚持跑步、精力旺盛的人，为何会在运动中突然倒下？这不仅是一个公众事件的震动，更是一次对所有人的健康警示。

‌运动性猝死‌是指在运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡，其中‌95%以上与心源性猝死有关‌。它往往由潜在的心脏疾病在剧烈运动的刺激下诱发，导致“致死性心律失常”，如室速、室颤，进而引发心脏骤停。

‌年轻人（<35岁）‌：常见原因为肥厚型心肌病、先天性冠状动脉畸形、心肌炎、长QT综合征等遗传性心脏病；

‌中老年人（>35岁）‌：主要与冠心病相关，占比高达73%–95%。

赵春丽主任解答

我院心脏康复中心赵春丽主任介绍：有一种检查叫‌心肺运动试验（Cardiopulmonary Exercise Testing, CPET）‌ ，被誉为评估心肺功能的“金标准”。该实验是目前最能模拟真实运动状态，全面评估心、肺、骨骼肌协同能力的无创检查。

通过在运动负荷下监测心率、血压、气体代谢等指标，它能精准回答“您的心脏能承受多大运动强度”，并为跑步、打球等运动爱好者提供个性化的 “运动处方”，有效预防运动风险。

心肺运动试验（CPET ）能做什么？

• ‌评估运动中心律异常：捕捉常规检查无法发现的运动诱发性心律失常（如频发早搏、短阵室速）；

• 检测隐匿性心肌缺血‌：发现运动中ST段压低等心肌缺血表现，提示冠脉供血不足；

• 量化心肺耐力‌：测定最大摄氧量（VO₂max），判断体能水平是正常、偏弱还是下降；

• 划定安全运动强度：明确个人“无氧阈值”和“安全心率区间”，避免超负荷运动；

• 指导个性化运动处方：为减脂、增肌、康复训练提供科学依据。

哪些人建议做‌心肺运动试验（CPET）

• 计划参加马拉松、铁人三项等耐力赛事者；

• 长期久坐、突然想开始锻炼的中青年；

• 有高血压、糖尿病、高血脂等慢性病人群；

• 运动时出现胸闷、气短、心悸、头晕者；

• 有心脏病家族史或猝死家族史者。

许多人不禁会问：运动中做检查安全吗？

实际上，CPET是一种相对安全的检查方法，整个过程在专业医护人员的监护下进行，检查前会进行严格评估，排除禁忌症。检查中，医务人员会实时监测心电、血压、血氧饱和度、通气情况的变化，确保安全。患者一旦出现不适可随时停止。

▶   计划参加马拉松、铁人三项、潜水等耐力赛事者；

▶   长期久坐、突然想开始锻炼的中青年；

▶   患有高血压或（和）高脂血症或（和）2型糖尿病，欲进行大强度体育锻炼者；

▶   运动时出现胸闷、气短、心悸、头晕者；

▶   运动中，比你的朋友更容易疲倦或呼吸急促；

▶   在运动中，心脏感觉异常跳动或不规则跳动

▶   已确诊的心脏疾病，包括冠心病、心力衰竭、心律失常、先天性心脏病、肺动脉高压等；

▶   有心脏病家族史或猝死家族史者。

如果您需要进行心肺运动试验评估，可前往广西壮族自治区民族医院心脏康复中心。目前已常规开展此项评估，也开设了心脏安全评估预防门诊，为运动爱好者保驾护航。

在“健康中国2030”指引下，广西民族医院于2017年开始踏上了探索心脏康复的道路，2021年入选国家标准化心脏康复中心建设单位。2022年开始选派骨干前往广东省人民医院心脏康复科、中山大学第一附属医院心脏安全评估中心、湖南大学湘雅医院心肺康复科、广西中医药大学附属瑞康医院心脏康复科进修学习。

2024年8月心脏康复中心正式运营，以“五大处方”（运动为核心，营养为优化，心理为灵魂，戒烟为杠杆，药物为基石）结合体外反搏技术，为全阶段心血管病患者提供全链条康复服务。2026年1月，中心获国家标准化心脏康复中心认证。未来，心脏康复中心将继续以国家标准为标尺，助力患者重获“心”生，为区域心血管健康事业赋能。

患者进行康复宣教