中秋明月映照万家团圆，国庆红旗飘扬九州同庆。在这双节同庆的美好时刻，老年病学科举办了一场温馨祥和的“情暖金秋，守护记忆”护患联谊会。科室病房被装扮得喜庆温馨，处处弥漫着节日的欢愉气息。

温馨开幕，寄语健康

活动在《明月几时有》的悠扬旋律中拉开帷幕。周春来护士长站在布置温馨的活动室中央，面向满座的老年患者及家属，送上了节日的祝福：“每逢佳节倍思亲，我们深知大家住院期间对家人的思念，希望今天的活动能让大家感受到家一般的温暖。”她强调，关爱老年健康不仅是医护人员的使命，更需家庭与社会携手共进，而今日的活动正是践行这一理念的绝佳契机。在场的老年患者们聚精会神地聆听着，脸上洋溢着期待的笑容。

健康讲堂，科学指导

精彩的开幕式后，护士梁明霞为大家带来了精心准备的健康讲座。她首先从阿尔茨海默病的预防入手，结合老年人熟悉的日常生活场景，系统阐述了早期干预的重要性。“阿尔茨海默病会逐步侵蚀记忆与认知功能，从轻微健忘逐渐发展到生活不能自理，目前尚无根治手段，但早期科学干预可以有效延缓认知衰退。”梁明霞护士的讲解通俗易懂。

她结合《中国阿尔茨海默病早期预防指南（2024）》建议，分享了九大预防措施：保持积极心态、主动参与社交、坚持认知训练、规律体育锻炼、严格控制烟酒、保证优质睡眠、管理血压血糖、维持健康膳食以及控制体重与慢病。谈到“三减三健”健康生活方式时，梁明霞特别针对老年群体做了细致讲解：“‘三减三健’即减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼，对老年人预防慢性疾病至关重要。”她通过图文并茂的PPT，以生动有趣的方式介绍了如何在日常生活中践行这些健康原则，并提醒中老年朋友做好季节更替时的养生注意事项。

手指灵动，健脑益智

健康讲座结束后，最受欢迎的手指操环节将活动现场气氛推向了高潮。在梁明霞的带领下，老人们兴致勃勃地开始了手指健康操的学习。

“手指是人类的第二大脑，经常活动手指可以显著促进脑部血液循环，激活记忆脑区，改善认知能力，预防阿尔茨海默病。”梁明霞护士一边示范，一边讲解手指操的健脑原理。“手腕互击、虎口交叉、手指拍打……”一套简单易学却效果显著的手指操在活动现场展开。医护人员耐心细致地分解每个动作，确保每位老人都能掌握要领。老人们学得认真，做得投入，不时为某个复杂动作会心一笑。

“没想到活动手指还有这么多讲究，回家我得天天练。”一位正在练习手指操的老人笑着说道，眼中满是喜悦。

浓情联谊，温暖相伴

老人们在这些轻松愉快的活动中不仅锻炼了手眼协调能力，也感受到了节日的温暖与社会关怀。

活动之外，医护人员来到未能参与活动的卧床患者床边送上祝福，让每一位患者都感受到团圆与温暖。每一声祝福、每一句问候，都饱含着医护人员对患者的关爱与热忱，传递着他们真诚的祝愿。窗外秋风送爽，室内温情洋溢。这场联谊会展现了医患之间的深厚情谊，更在轻松愉快的氛围中传播了健康生活的理念。医护人员送出的，不仅是言语上的祝福，更是健康的守护、关怀的传递和节日的温暖。正如周春来护士长所说：“我们多一份关爱，长辈们就多一份健康”，这份守护记忆、关爱老年健康的行动将一直延续下去。（文：老年病学科周春来）