9月19日下午，在我院骨科一区医生办公室里，医护团队化身“健康讲师”，以“协同救护、应急有方”为主题，为住院患者及陪护家属带来了一堂实用又生动的急救课。活动既普及了应对突发状况的关键技能，又分享了骨骼健康的养护知识，有效填补了大众在急救与骨骼健康方面的认知空白，让关爱与守护延伸到病房的每个角落。

考虑到部分年老体弱的患者出院初期自理能力受限，陪护家属最易遇到异物卡喉等突发状况，骨科一区主管护师李孙吉首先讲解了海姆立克急救法。她巧妙运用“剪刀、石头、布”口诀，配合3D图解，生动解析了该方法的原理——利用肺部残余气体形成气流，冲出气道异物。在示范环节，护士们手把手指导家属操作，及时纠正按压位置与力度，确保每位参与者都能掌握正确方法。护士借助3D动画将抽象的血液循环原理变得直观易懂。

此外，护士们还通过模拟人演示了完整的心肺复苏流程：判断意识——呼叫120——胸外按压——开放气道——人工呼吸。针对家属担心的“力气小”问题，护士现场传授技巧：“用体重借力行垂直按压，老人与儿童按压幅度相同，频率不减。”

随后，骨科护士苏影普及了骨质疏松等骨骼疾病的科学防治知识。她围绕术后康复、饮食与晒太阳“补钙三件套”给出简明方案，指导患者进行康复锻炼，及时补充钙和维生素，并配合15分钟日光浴，减少浓茶、碳酸饮料等影响钙吸收的食物的摄入，倡导健康的生活方式。现场还演示骨骼保健操，提高公众“关爱骨骼健康”的意识与自我防护能力。

活动设置了有奖抢答环节，“婴儿异物梗阻首选哪种方法？”“30∶2的按压通气比适用于哪个年龄？”……一道道抢答题把气氛推向顶点。一位家属感慨：“以前觉得急救是医生的事，现在我深知早一秒出手就多一分生机！”

讲座在掌声中落幕，骨科一区李香芙护士长表示，科室将继续把医学专业术语翻译成“家常话”，让“人人会急救、遇事能协同”成为日常新风尚，把“第一目击者”培养成“第一响应者”，让公众从“不敢救、不会救”变成“敢救、会救、懂协作”。（文/图：骨科一区李孙吉、李香芙、苏影、黄春梦）