当前位置: 首页 > 科室设置 > 其它科室 > 康复医学科 > 科室动态 > 详细
2021年11月18日,受北湖东社区党支部邀请,康复医学科谭树生主任、郑滕腾医生到社区为工作人员教授八段锦保健操,受到广大群众欢迎。
随着现代生活压力越来越大,上班族的亚健康人群数量与日俱增,许多脊柱方面的疾病越来越年轻化,“关注脊柱的健康”刻不容缓。八段锦保健操是针对脊柱健康的一套很好的练功操,起源于北宋,至今历经了八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”,意为五颜六色,美而华贵,体现其动作的舒展优美,并视其为“祛病健身、效果极好、编排精致、动作完美”。现在的八段锦在内容与名称上均有所改变,此功法分为八段,每段一个动作,故名“八段锦”,练习无需器械,不受场地限制,简单易学,节省时间,适合于男女老少。
谭树生主任耐心讲解,细心示范,每个动作尽量让大家体会到该动作设计的初衷以及效果。社区的工作人员边学习的过程边反馈,“手脚暖暖的”“背后出汗了”“感觉全身都通完”。八段锦保健操深受广大群众的喜爱,北湖东社区工作人员强烈要求书记找专业人员教学,但是真正会打八段锦的人比较少,该社区书记几经打探,找到谭树生主任。
这次的教学现场效果很好,社区工作人员表示把八段锦作为工间操,并希望有更多的机会继续学习更多的保健操知识,希望越来越多群众意识到保护脊柱的重要性,让我们关爱脊柱,关注健康。(康复医学科 郑滕腾)