康复医学科

挺起脊柱，放飞梦想——康复医学科开展拯救脊柱侧弯健康教育活动

时间:2020-08-14       来源：广西壮族自治区民族医院

“往下一点，感觉到肌肉有拉伸的紧绷感！”“对对对，就是这样，做得很到位……”这是经常从康复医学科手法室传出来的指导、鼓励性话语。新冠肺炎疫情之时，在做好自身防护的前提下，8月12日下午，康复医学科在手法室举行“挺起脊柱，放飞梦想，拯救脊柱侧弯，我们在行动”的健康教育活动，医护人员共计为住院及门诊的12位脊柱侧弯的青少年患者进行康复锻炼的指导，活动既纠正了青少年不良姿势的固有思维模式，又教会了他们日常改善的方法。

青少年脊柱侧弯是青少年时期最常见的脊柱畸形疾病,是指某一段或多段脊柱椎体由于某种原因在冠状面上侧方突出,偏离身体中轴线,常合并脊柱的旋转畸形和矢状面上的异常过曲。该病多发于8～20岁的青少年，多由于长期姿势不正确造成，占全部脊柱侧弯病例的70%～80%，它会影响青少年的身高发育并出现腰背疼痛的症状。

我院康复医学科常采用“四维牵引”配合理筋整脊手法治疗青少年脊柱侧弯。“四维牵引”主要是用“以宗四维整脊仪”行脊柱四维牵引20 min/d，再通过拿揉、弹拨、松解胸腰椎弹压法和定点旋转复位法等手法调整侧弯脊椎，以患者耐受为度，最后配合康复运动疗法，调椎还曲，给青少年一个健康的体态。

整个治疗疗程精髓在于治疗后的调护和预防，脊柱生物力线的扭曲，使得脊柱周围的肌群力量不平衡。医护人员通过对每个青少年进行评估，拿出个体化方案进行指导治疗。例如拉伸肌纤维紧张的肌群、刺激肌纤维松弛的肌群、巩固核心肌群、日常生活姿势的调整……让各位青少年拓展了认知的宽度。

小细节里藏着大学问，在日常生活中，睡眠床垫的软硬，枕头的高低，鞋子的弹性大小，学习的桌椅高度，坐姿是否端正，运动姿势、运动量的大小、合理等都是影响脊柱侧弯的因素之一。所有的调整细节、姿态不仅仅是青少年需要注意，中年人及老年人同样需要注意。（文：康复医学科何琳  郑滕腾   图：何琳）