心血管内科一区与社工部联合开展“控压我在行”医患健康宣教小组活动

时间:2023-11-27       来源：广西壮族自治区民族医院

如今，心血管疾病已经成为了我国发病率第一、严重威胁国人身心健康的疾病，为增加我院心血管内科患者对疾病预防及护理知识的了解，缓解疾病带来的焦虑情绪，2023年11月24日下午，广西民族医院心血管内科一区与社工部联合开展了“控压我在行”高血压患者教育成长小组健康宣传活动。

活动整合医护人员、社工、志愿者等多方力量，以心血管疾病健康知识科普、合理运动、情绪控制作为活动的三大主题，通过健康讲座、运动弹力操、心血管知识趣味问答、健康饮食分组、消极情绪回收站、高血压群体自我健康管理规划等趣味互动，增加患者对心血管疾病的认识，缓解焦虑情绪。

活动伊始，工作人员引导患者通过盲抽食品卡的方式将患者分为健康食品及非健康食品小组参与此次活动。心血管一区李依阳副主任利用PPT向小组成员详细讲述了高血压病因、临床表现、防治措施并结合患者自身情况讲解日常用药及预防保健知识，提醒他们在日常生活中要合理进行健康饮食搭配、适当运动，戒烟限酒，遇到疾病紧急情况学会正确求救。

社工部志愿者们则通过情景模拟的方式，让小组成员了解在日常生活中消极情绪对高血压人群带来的危害，由此引发组员进行问题思考自己在平时存在哪些不良情绪，引导组员如何避免产生这些不良情绪。最后，引导小组成员写出困扰自己的不良情绪，通过设置“消极情绪垃圾桶“让小组成员“丢”掉自身存在的不良情绪保持一份愉悦的心情状态。

生活中，高血压人群也需要通过适当的运动来调节自身健康状况，为此，科室护理人员在保证患者安全前提下，带领患者进行抗阻训练操、运动弹力操示范教学。小组成员目不转睛地跟随老师的讲解进行一步步操作，通过实际感受，大家纷纷表示抗阻弹力操非常适合他们进行运动，既不会受到天气影响，也不会占用很大的活动空间，甚至在病床旁边就可以做运动，大家纷纷为科室的细致工作点赞。

高血压治疗是一个长期诊疗过程，除了定时复查，自我健康管理也是至关重要。为此，社工部与科室联合为患者制定了一份高血压人群日常监测计划表，告知小组成员每日相对合理、规律的作息安排，让他们养成“个人是健康的第一责任人”的自我管理理念。最后，吴洁护士长向病区病友耐心解答了他们心里的各种疑惑。

冬季是心脑血管的高发季节，希望通过此次活动，让更多群众从生活起居、饮食、锻炼、情绪等方面进一步了解和掌握心血管疾病与健康的科普知识，重视疾病的预防和治疗，降低心血管疾病发生的风险。（文：义工社班尉）